不少女性原來有一頭烏黑光亮的秀發，但在分娩后2~6個月頭發會逐漸變黃，并有不同程度的脫發。一般來說，人的頭發平時頭發的更新是分期分批進行的，人們不易覺察，但是產后的女性身體內激素分泌變動比較大，頭發在這一段時間看上去也就脫得比較多。
那么產后脫發怎么辦？產后脫發的原因是什么？產后脫發要怎么預防？和田螺阿姨一起來看看吧。
一、產后脫發的原因是什么？
1.產褥期婦女頭發更換的速度較快，與女性體內的雌激素水平有關。雌激素水平高時，頭發更新速度就會變慢；雄激素水平低時，頭發的更新速度就會加快。
2.產后脫發還與精神因素有關。有的婦女因為各種原因出現情緒低落，郁郁寡歡時，就會脫發。
3.有些婦女在懷孕期間飲食單調，不能滿足母體和胎兒的營養需求，體內缺乏蛋白質、鈣、鋅、B族維生素就會影響頭發的正常生長，頭發容易折斷、脫落。
4.如果產婦坐月子期間不常洗頭，致使頭皮上積聚一層油脂和灰塵，加之產后出汗又多，那也會加重脫發。
二、怎么預防產后脫發呢？
1.婦女在孕期和哺乳期要保持心情舒暢、樂觀，避免出現緊張、焦慮等不良情緒，使頭皮得到更多的營養。
2.注意平衡膳食，不要挑食、偏食，多食新鮮蔬菜、水果、海產品、豆類、蛋類等，以滿足頭發對營養的需要。
3.經常用木梳梳頭，或用手指有節奏地按摩頭皮，可以促進頭皮血液循環，利于頭發的新陳代謝。
4.經常洗頭可清除掉頭皮上的油脂污垢，保持頭皮清潔，有利于新發生長。
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