產婦剛生完孩子，身體消耗比較大，很多家庭就在媽媽生產之后開始讓媽媽進補，能幫助媽媽更快調節好身體。但是在媽媽產后進補這一方面很多家庭都會有一些誤區，家長們要注意下面這些內容哦！
一、產后馬上進補雞蛋
很多人都認為雞蛋是營養之物，但是，產后一周腸胃功能沒有完全恢復，所以應該食用一些流質的溫熱性的食物。雞蛋可以吃，但不要吃太多。雞蛋里面含有豐富蛋白質，水煮蛋吃太多會導致產婦的腸胃不易消化，還可能會導致產婦便秘。
二、喝很多的濃湯
不少老一輩都認為營養都在湯里面，尤其是奶白色的濃湯，吃了能下奶，所以讓產婦多喝湯少吃肉。
但這種做法是不可取的。因為湯里面只含有少量的維生素、礦物質、脂肪和蛋白質分解后的氨基酸，其他營養都存在于肉中。
而且濃湯中嘌呤含量高，嘌呤含量高會增加痛風的風險因此，產乳期適當喝湯確實對泌乳有利，但同時也要吃些肉類，補充蛋白質。
三、喝很多紅糖水
產婦在分娩的過程中要耗費大量的體力和精力，失血較多，再加上哺乳需要耗費大量的能量，適當喝一些紅糖水是可取的。
但是如果惡露過多，喝紅糖會加重出血量。紅糖能量很高，大量食用紅糖，不利于產婦體重恢復，所以適量就好了。并且媽媽們在喝了紅糖水之后要馬上漱口，避免損壞牙齒。
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