寶寶晚上睡覺易醒易哭，看到寶寶晚上睡覺不安穩，家長們一定很擔心寶寶睡不夠，影響發育。那么寶寶睡覺不安穩會不會影響寶寶發育呢？我們要怎么培養寶寶睡覺的好習慣呢？
影響寶寶睡眠最主要的3個原因分別是安全感缺失、環境不佳以及夜間排尿。針對這三大“元兇”，家長們可以這樣做。
怎么才能培養寶寶睡覺的好習慣？
1.給予寶寶充足的安全感
哄睡時，可以多撫摸或輕輕拍打寶寶，讓寶寶感覺到安穩；在嬰兒床的周圍放些寶寶熟悉的靠墊、嬰兒玩具等，安撫寶寶的情緒。
2.給寶寶營造良好的睡眠環境
在夜晚關掉室內燈光，制造適合睡眠的環境；給寶寶一個獨立睡眠的空間，同時要記得及時調整室溫。
3.睡前盡量不要喂太飽
睡前給寶寶不要喂太多奶，減少夜間排尿；同時，要使用質量好的紙尿褲，避免讓尿濕的難受趕腳、或麻麻換紙尿褲的動作，干擾了寶寶睡眠。
爸爸媽媽一定要注意了，要是寶寶在夜間醒來吵鬧的話，一定要第一時間就去查看寶寶的情況。如果還有什么想知道，可以關注田螺阿姨獲取更多母嬰知識哦。YT
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