炎炎夏日，身形臃腫的準媽媽要比平時承受更多的困難和壓力，如天氣悶熱引起情緒上的煩躁不安，不停地出汗引起生理上更多的不適等等。
田螺阿姨提示您，準媽媽的夏季保健顯得格外重要。點擊查看如何挑選月嫂
妊娠期間，孕婦的生理負荷加大，機體代謝產熱增多，皮下脂肪層卻比任何時候都要厚，這一切都不利于產熱和散熱的平衡。
如果居住環境狹小、不通風，就很容易發生中暑。
中暑的孕婦輕則頭暈、胸悶、多汗、惡心；重則高熱、昏迷、抽搐。不僅嚴重影響孕婦的健康，對胎兒很不利。
生活條件優越了，準媽媽們都“上下電梯，出門打的”，到了夏季，進屋后又是空調。
但是，夏季孕婦是否可以吹空調一直以來都是一個困擾家庭的問題。
孕婦可以適當吹空調，特別是在高溫的天氣下，可以防止孕婦高溫中暑。在吹空調時，孕婦最好避免正面、直接吹風，才不會著涼、感冒。
婦女懷孕以后，由于體內發生了許多特殊的生理變化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表現為容易出汗，汗液與頭部的油性分泌增多，如不經常洗頭、洗澡，皮膚及頭部的污垢可影響毛孔的排泄功能，易招致感染而發生癢腫或其它皮膚病。
但洗澡時應注意下列事項：
1、洗澡時間不宜過長
2、孕婦洗澡忌坐浴
3、水溫不宜過高
4、小心地滑
5、不要以熱水長時間沖淋腹部，避免減少對胚胎的不良影響。
6、避免在浴室使用電器用品，以免發生觸電的危險。
田螺阿姨提示您，孕婦經常洗頭、洗澡，勤換衣服，不僅能保持自身清潔衛生，防止感染，經常洗頭還能保持頭發柔軟、光亮、美觀舒適，有利于孕婦身心健康。
如果你還有什么孕期的問題想要得到解決，可以咨詢田螺阿姨的官方客服哦。YT
推薦閱讀》》》》》：
