寶寶哄睡總是讓爸爸媽媽頭疼，寶寶不肯睡，寶寶睡得短……就單是哄睡就讓爸爸媽媽心力交瘁。其實，只要讓寶寶養成了好的睡眠習慣，那么哄睡將不再是難題。各位父母注意了寶寶睡覺時不宜做什么？
一、環境不宜過分安靜
寶寶一般在3～4個月時就開始自覺地培養“抗干擾”的調節能力了。然而研究表明，約有30%的嬰兒并沒有學會“抗干擾”——他們往往一有“風吹草動”便難以入睡，或在熟睡中被驚醒。
其實，嬰兒自會在自然的噪音下入睡，家長不必在房間里不敢發出任何一點細微的聲響。否則，寶寶很可能養成這樣的不良睡眠習慣：只有在人為、刻意制造的“極度”安靜的環境里才能入睡，而這種環境在現實中卻是難求的。
二、被子不宜太厚
有些家長在寒冬為了讓寶寶睡得暖和，特意為寶寶蓋上厚厚的被子，殊不知太厚的被子往往過重，甚至可能引起呼吸不暢。
而且被子中過高的溫度反而會使寶寶煩躁不安乃至哭鬧不停，同樣影響其睡眠質量。讓寶寶從小就在過分溫暖的環境下入睡還可能降低人體對寒冷的抵抗力。
因為新生兒在出生的前一個月還是很脆弱的，所以夜間醒來吵鬧的話，爸爸們一定要第一時間就去查看寶寶的情況。而且媽媽在這段時間屬于產后恢復期，也需要爸爸們的悉心照顧哦！如果還有什么想知道，可以關注田螺阿姨獲取更多母嬰知識哦。YT
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