最近連日高溫，暑熱難耐，對正在坐月子的新手媽媽而言，更是不容易了。夏季坐月子，防暑措施一定要做好，切記不可“捂月子”，警惕熱射！
2 房間注意通風
舒適、安靜、空氣流通的生活環境，對產婦非常重要，尤其是在夏天。產婦的房間應經常開窗通風，讓空氣保持清新流通，減少中暑概率。通風時，產婦和寶寶可換個房間待一會，盡量避開風口，以免關節著涼受寒。夏日炎炎，點擊了解夏天怎么護理寶寶。
2 使用空調降溫
可以明確的是，坐月子可以吹空調！一定不能陷入“月子不能使用空調”的誤區哦！產婦的開空調進行降溫，能有效防止產婦中暑、虛脫等，特別是在夏天。
2 衣著應寬松透氣
產婦容易出虛汗，出汗后要及時擦干，并更換干凈的衣服，以免汗液滯留滋生病菌。
同時，產婦的衣著，應選擇比較寬松、舒適、純棉的衣物。這種衣物比較透氣，容易吸附產婦身上的汗液，促進排汗。若衣著不透氣，使得產婦排汗困難，可能損害到體溫調節中樞，導致身體出現異常，導致中暑的概率也會增高。
高溫下坐月子吹空調注意事項：
（1）注意定時開窗通風、交換空氣，不要長時間吹空調，早晚比較清涼的時候，可以靠自然通風調節屋里的溫度。
（2）不能對著空調直吹，可以把空調的排風口朝上吹，因為冷氣是從上到下的，這樣可以使室內的溫度有所下降。
（3）在空調房要盡量穿長衣、長褲及襪子，溫度以26℃為宜，不要過度貪涼。
以上就是高溫天氣下，坐月子注意防暑的全部內容啦。快到預產期的朋友以及正在坐月子的朋友都要注意一下哦。還有，夏日炎炎，不要貪涼哦。點擊了解哺乳期能吃西瓜嗎 。RJ
